Бесплатное приложение для Android от Body Program.
Для подростков мышцы пресса — это те, которые мы используем, чтобы сбалансировать наше тело, и мы развиваем их в раннем возрасте. Эти мышцы также необходимы для нашей основной силы. Лучший способ развить и укрепить пресс — это регулярно заниматься спортом. Однако многие подростки считают, что регулярные занятия спортом могут быть опасными и/или трудными для участия, поскольку они боятся получить травму. Фактически, исследования показывают, что к тому времени, когда мы становимся подростками, вероятность того, что мы получим травму во время упражнений, высока. Решение этой проблемы заключается в разработке и реализации плана упражнений, который поможет укрепить и развить пресс, а также поможет нам быть более осторожными и осознавать свое тело.
Это приложение было разработано сертифицированным тренером по фитнесу и бодибилдингу и специалистом по физиологии человека. Это приложение поможет вам укрепить и развить мышцы живота. Это также поможет вам сбалансировать свое тело. Это приложение применимо и для взрослых.
